Kako pripraviti dom na obisk fizioterapevta?

Za fizioterapijo na domu praviloma ni treba posebej preurejati stanovanja ali kupovati vadbenih pripomočkov. Terapevt se prilagodi prostoru, v katerem oseba živi, saj je eden od ciljev obravnave prav varnejše in samostojnejše gibanje v domačem okolju.

Nekaj osnovne priprave pa omogoči, da obisk poteka varno, nemoteno in da je čas čim bolje namenjen fizioterapiji.

Prostor naj bo:

• čist in dovolj osvetljen,
• pred prihodom dobro prezračen,
• pozimi primerno ogrevan, poleti pa po možnosti ohlajen,
• dovolj urejen, da se lahko terapevt in vadeči varno gibata,
• brez kablov, drsečih preprog in drugih ovir, ki bi lahko povečale nevarnost padca.

Velik prostor ni potreben. Pomembno je predvsem, da je na voljo nekaj prostega prostora ob postelji, stolu ali drugem mestu, kjer bo potekala obravnava.

Pri nepokretnih osebah je zelo koristna višinsko nastavljiva negovalna oziroma bolniška postelja. Ta ni pogoj za izvajanje fizioterapije, vendar močno olajša nego, obračanje, posedanje in druge aktivnosti ter omogoča varnejše delo tako svojcem in negovalcem kot terapevtu.

Udobna oblačila in običajni pripomočki

Posebna športna oblačila niso potrebna. Vadeči naj bo oblečen v udobna, raztegljiva oblačila, ki ne omejujejo gibanja.

Pri nepokretnih osebah lahko obravnava brez težav poteka tudi v spalnih oblačilih, spodnjem perilu ali plenici – prilagodimo se stanju in zmožnostim posameznika.

Priporočamo, da so pripravljeni pripomočki, ki jih oseba sicer uporablja:

• očala in slušni aparat,
• primerna in varna obutev,
• palica, bergle, hodulja ali rolator,
• invalidski voziček,
• transferna deska,
• opornica ali drug predpisan pripomoček.

Naši terapevti imajo pri obravnavi na domu s seboj osnovne vadbene pripomočke, s katerimi lahko prilagodijo vaje trenutnemu stanju in ciljem posameznika. Če imate doma žogo, elastiko, uteži ali drug vadbeni pripomoček, ga lahko pripravite, terapevt pa bo presodil, ali in kako ga je smiselno vključiti v vadbo.

Ker fizioterapija poteka na različnih lokacijah in pri zelo različnih uporabnikih, ne moremo imeti s seboj vseh možnih pripomočkov in opreme.

Če ima oseba doma že svoj pripomoček, ki ga uporablja pri vsakodnevnem gibanju ali rehabilitaciji, je dobro, da je ob obisku pripravljen. To so lahko na primer hodulja, rolator, bergle, invalidski voziček, ortoza, transferna deska, vadbena elastika ali druga oprema.

Terapevt lahko nato preveri, ali je pripomoček primeren, pravilno nastavljen in varen za uporabo ter pokaže, kako ga vključiti v vsakodnevno vadbo.

Če med obravnavo ocenimo, da bi bil določen dodatni pripomoček smiseln, vam ga lahko priporočimo, nakup, izposojo ali pridobitev medicinskega pripomočka pa uredite sami oziroma po potrebi preko osebnega zdravnika in zdravstvenega zavarovanja.

Na domu zato ne pričakujemo posebne telovadnice. Pomembno je predvsem, da imamo na voljo varno okolje in pripomočke, ki jih oseba že uporablja v svojem vsakdanjem življenju.

Osebna nega naj bo opravljena pred obiskom

Pri osebah, ki ne morejo samostojno na stranišče ali uporabljajo plenice, prosimo, da je osebna nega opravljena pred prihodom terapevta.

Naši terapevti ne izvajajo previjanja, umivanja ali druge osebne nege. Če je ob prihodu potrebna menjava plenice oziroma je prišlo do odvajanja, se fizioterapija ne more začeti, dokler nega ni opravljena.

Brez kajenja v prostoru, kjer izvajamo obravnavo

Prostor, v katerem bo potekala obravnava, mora biti nekadilski, dobro prezračen in brez izrazitega vonja po cigaretnem dimu.

Samo odprto okno neposredno pred prihodom pogosto ni dovolj. Cigaretni dim in njegov vonj se zadržujeta v zraku, zavesah, pohištvu, posteljnini in drugih tekstilnih površinah tudi po prezračevanju.

Terapevt v takšnem prostoru preživi daljši čas in je tako izpostavljen pasivnemu kajenju oziroma ostankom tobačnega dima. Vonj se lahko navzame tudi njegovih oblačil in opreme, s katerimi nato odide na naslednje obiske. To je še posebej neprimerno, saj so naši naslednji uporabniki pogosto starejši z zdravstvenimi težavami, ki so lahko občutljivi na vonjave in dihala.

Prav tako ima lahko posamezen terapevt astmo, alergije ali drugo občutljivost na tobačni dim.

Kaj pa domače živali?

Domačih živali praviloma ni treba umikati samo zato, ker je na obisku fizioterapevt. Če je žival mirna in ne moti dela, pogosto ni nobene težave.

Drugače je pri živalih, ki:

• skačejo na ljudi,
• lajajo ali so izrazito nemirne,
• hodijo med nogami vadečega in terapevta,
• ovirajo izvajanje vaj ali transferjev,
• so do neznancev nezaupljive ali agresivne.

Pri fizioterapiji pogosto izvajamo hojo, vstajanje, ravnotežne vaje in druge aktivnosti, pri katerih lahko že nenaden premik živali predstavlja nevarnost za padec.

Upoštevati je treba tudi, da se lahko kateri od naših terapevtov psov ali drugih živali boji, četudi je po mnenju lastnika žival povsem prijazna. Prav tako ima lahko terapevt alergijo na pasjo ali mačjo dlako oziroma druge alergene.

Zato prosimo, da je žival, kadar bi lahko kakorkoli motila varno izvajanje terapije, v času obravnave nameščena v drugem prostoru oziroma ustrezno zavarovana.

Posebne “telovadnice” ne potrebujete

Fizioterapija na domu poteka v resničnem življenjskem okolju vadečega. Terapevt se zato prilagodi razpoložljivemu prostoru ter uporablja pohištvo in pripomočke, ki so na voljo in primerni za varno uporabo.

Najpomembnejši so čist in prezračen prostor, primerna temperatura, varni pogoji za gibanje, opravljena osebna nega ter pripravljenost vadečega na sodelovanje.

Tako lahko čas obiska čim bolje namenimo tistemu, zaradi česar smo prišli – kakovostni in posamezniku prilagojeni fizioterapevtski obravnavi.