Fizioterapija in vadba za onemogle in aktivne
Z vadbo in fizioterapijo kar na vašem domu vam pomagamo do večje samostojnosti. Naučimo vas premagovati omejitve, ki ste jih utrpeli zaradi bolezni ali poškodbe. Ponovno vzpostavimo in izboljšamo funkcionalnosti gibalnega sistema. Poveča se gibljivost sklepov in prekrvavitev, okrepi mišičje, preprečuje kontrakture, zmanjša se edem in lajša bolečine.
Naš začetni cilj je omiliti vaše trenutno največje težave. Zakaj ste se odločili poiskati pomoč, kaj je postalo nevzdržno?
Prednosti fizioterapije na vašem domu
- Aktivnosti potekajo v domačem okolju, kar pozitivno vpliva na motivacijo in splošno počutje, udobje in občutek varnosti.
- Vadbene aktivnosti so popolnoma prilagojena vam in vašim svojcem tako časovno kot po usmeritvi k vašim specifičnim potrebam.
- Postopna priprava na redne terapije, če ste v čakalni vrsti za rehabilitacijo v toplicah, rehabilitacijskih centrih ali zdravstvenih domovih.
- Večja samostojnost pri vsakodnevnih opravilih in gibanju.
- V domačem okolju je okrevanje običajno hitrejše, vsekakor pa bolj udobno.
Kako poteka storitev fizioterapije ali vadbe na domu?
- Z našo sprejemno pisarno se pogovorite o zdravstvenih težavah, pričakovanjih in poteku terapij na domu. Predstavimo vam formalnosti, kot je npr. cena za vašo lokacijo in dodatne možnosti. Naročite se na prvi termin.
- Na prvem obisku terapevt skupaj z vami in vašimi svojci preveri vaše trenutne fizične zmogljivosti, pregleda vašo zdravstveno dokumentacijo. Pogovorimo se o nadaljnjih postopkih, pogostosti vadbe, vaših željah in potrebah.
- Predstavimo vam primerne metode in potek fizioterapevtskih aktivnosti, preverimo primernost prostora za vadbo – posvetujemo se o možnostih morebitne začasne ali stalne preureditve, svetujemo glede primernih oblačil in potrebnih pripomočkov za vadbo. Če se predvideva, da boste pripomočke potrebovali la krajši čas, pa vam nudimo tudi možnost najema.
- Skupaj določimo cilje rehabilitacije in zastavimo tudi časovni okvir, v katerem jih je možno oz. bi jih želeli doseči glede na vašo situacijo.
- Poskrbimo tudi za čas izven nadzorovanih aktivnosti: pripravimo program, ki ga izvajate samostojno (napotki za samostojno vadbo).
- Vaš napredek spremljamo in občasno ponovimo začetna testiranja.
Za katere skupine oseb je fizioterapija na domu idealna?
- za vse po poškodbah ali operaciji ne glede na starost
- osebe pred operacijo, ki se želijo že vnaprej privaditi pooperativni rehabilitacijski rutini
- osebe po operaciji, ki potrebujejo vadbo in se ne uvrstijo med paciente v rehabilitacijskih centrih
- osebe, ki težje obvladujejo mobilnost in imajo vsakodnevne težave s hojo na splošno ali po stopnicah
- osebe, ki imajo težave z vzdrževanjem ravnotežja
Katere težave in bolezenska stanja se pogosto uspešno premagujejo z vadbo in fizioterapijo v domačem okolju?
- splošna oslabelost kot posledica visoke starosti
- trenutna oslabelost kot posledica poškodbe ali operativnega posega,
- stalna oslabelost zaradi specifične bolezni
- vrtoglavica, izguba ravnotežja, strah pred padcem
- zlomi in poškodbe
- revmatična obolenja in obraba sklepov
- multipla skleroza, mišična distrofija, ALS
- možganska kap, srčno-žilna obolenja
- splošna oslabelost po covidu in podobnih virozah
- druga kronična bolezenska stanja in obolenja
Redna vadba je priporočljiva v naslednjih situacijah:
- za onemogle ali nepokretne osebe,
- med čakanjem na operacijo ali rehabilitacijo,
- po poškodbi ali v pooperativnem obdobju, ko ste že v domači oskrbi;
- po oslabelosti zaradi viroz,
- pri težavah z vzdrževanjem ravnotežja med hojo ali v stoječem položaju,
- ob pojavljanju težav pri hoji, kot sta šepanje ali hoja s kratkimi koraki;
- pri oteženem premagovanju daljših ali celo krajših razdalj s hojo,
- ob popolni nezmožnosti za hojo ali hoji z asistentom,
- za vse starejše osebe, ki že čutijo posledice upadanja fizične pripravljenosti,
- za vse osebe, ki se po poškodbi, operaciji ali bolezni želijo čimprej vrniti na prejšnjo raven fizičnih zmogljivosti,
- v primerih kroničnih nevroloških ter drugih obolenj in stanj.
